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原料
丝瓜: , 海胆黄: , 葱姜: , 鸡蛋: , 五花肉: , 生抽: , 醋: , 盐: , 香油:
步骤
1丝瓜洗干净刮去皮,切成片
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2五花肉切片,葱姜切末,鸡蛋打散备用
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3锅里放少许油,油热后下肉片翻炒,加少许醋和生抽,下入葱姜
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4加入丝瓜片翻炒,加盐,不断翻炒丝瓜,直到丝瓜半透明断生
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5加入两碗开水,大火烧开,等汤水沸腾后,加入打散的蛋液
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6最后加入一大勺海胆黄搅拌均匀,加入几滴香油即可出锅
小技巧
瓜做之前要去掉皮,去皮的时候丝瓜有粘液,这粘液是一种多糖,对人身体特别好, 粘到手上用清水冲洗即可干净 鸡蛋液下入锅中时,要顺着锅一圈撒,等蛋液在锅里凝固,就是美丽的蛋花了 海胆黄一定要最后下,这样海胆的鲜味才浓郁