全麦面包: 70g， 西红柿: 半个， 火腿: 30g， 生菜: 2片， 洋葱: 10g， 奶油奶酪: 10g， 豌豆苗（鲜）: 50g
1全麦面包放在平底锅里加热，烤制焦黄。
2洋葱、西红柿切薄片，火腿期望细长条。
3生菜、洋葱、西红柿、火腿依次摆在面包上。
4在火腿上放豌豆苗和奶油奶酪，在盖一片全麦面包。
5火腿三明治就做好啦
