原料
全麦吐司: 4片， 鸡蛋: 1枚， 牛奶: 30ml， 金枪鱼罐头: 一盒， 玉米粒: 适量， 沙拉酱: 适量， 芝士: 一片， 欧芹碎: 少许， 黑胡椒: 少许
步骤
1鸡蛋打匀，加入30ml 牛奶，拌匀。
2全麦吐司去边。
3将吐司的一面刷上蛋奶液，使其湿润。
4玉米粒拌上沙拉酱，铺在刷了蛋奶液的吐司上。
5盖上另一片吐司，微微施力压。再刷蛋奶液，铺上搅碎的金枪鱼肉。
6重复压吐司，刷蛋奶液的步骤。最后加一片芝士。
7盖上最后的一片吐司，再微压一下。刷一层蛋奶液，撒上欧芹碎和黑椒碎。再在四周刷一层蛋奶液。入预热好180度的烤箱，烤10分钟。
小技巧
1、中间加料随意的啦。芝士就是夹汉堡三明治的那种~ 2、因为是现买的吐司，再进行烤制的话会干掉。所以刷蛋奶液可以使其湿润。口感更好。黑椒碎和欧芹碎也不会洒落。 3、金枪鱼罐头，也经常是标鲔鱼罐头或者吞拿鱼罐头。常见泉水浸，油浸，五香，茄汁。 用之前捞出鱼肉，沥干水分，再搅碎鱼肉使用~ 4、欧芹就是法香，在超市香料地放可以买到干的，用新鲜的法香也可以~用现磨黑椒味道更好~ 5、烤完后，三明治表层是小脆的~喜欢湿润口感的~就多刷一点蛋奶液吧~
