西兰花: 适量, 蒜: 瓣, 胡萝卜: 根, 鸡精: 适量, 姜: 片, 盐: 适量, 冻豆腐:
1准备原材料,冻豆腐泡水里解冻解冻?西兰花用水棹一下~
2油热后加入蒜葱姜末后放入胡萝卜
3加入冻豆腐块
4加入焯过的西兰花翻炒,然后加入生抽,香醋,鸡精,盐等佐料。
5出盘~