原料
三文鱼: 250克， 柠檬: 1个， 橄榄油: 半勺
步骤
1将三文鱼用柠檬浸泡15-20分钟
2均匀涂抹，取出泡好的三文鱼
3将三文鱼放入沸水中，煮5-7分钟
4用小擀面杖捣碎
5放入不粘锅干炒，蒸发出水分，注意小火，不断翻炒，以防靠近锅底的部分变成煎鱼片^_^
6取出炒好的肉碎，放入辅食搅拌机打碎
7再次放入锅中翻炒，翻炒时间不宜过长，时间过长，肉松粒容易变硬，宝宝不易下咽，水分蒸发即可。
8放入保鲜罐中，待冷却后置于冰箱冷藏。
9⚠️千万注意：三文鱼有些部位会有鱼翅，做好后一定仔细挑出鱼翅！
小技巧
初次尝试做建议少量，试试宝宝是否爱吃。
