苹果: 1个, 桃子: 2个, 其他手边的水果,都可以:
1水果洗干净
2水果切丁
3装入容器,放到电饭锅里蒸。
4蒸30分钟左右,水果丁变软,拿出。
5变凉后便可以吃啦,也可以贴上保鲜膜,放入冰箱冷藏后再吃。个人喜欢不太凉的。
很多水果蒸后更具有营养价值哦~完全不加糖,不用担心热量过高~