菠菜: 一把， 牛奶: 200g， 意面: 300g（两人份）， 鱼肠: 一根， 夏威夷果仁: 5-6颗
1煮意面，煮熟后捞出备用
2煮意面的同时将菠菜洗净焯熟，切段后放搅拌机和牛奶一起打碎； 起锅放少许橄榄油，爆香蒜粒和鱼肠
3将搅拌好的菠菜牛奶汁倒入炒锅，搅拌均匀，加少许盐
4将煮好的意面倒进炒锅与锅中青酱搅拌均匀，关火装盘，撒上夏威夷果仁碎就可以开吃啦！
