原料
阿根廷红虾: 一斤, 白酒或者红酒: 一勺, 土豆: 一个, 紫皮洋葱: 半个, 黑胡椒: 适量, 盐: 6克, 橄榄油: 适量
步骤
1土豆洋葱切成如图块状
2阿根廷红虾去皮去头,放入白酒,盐和黑胡椒腌制10分钟。目的去腥。
3平底锅倒入少量油,把土豆块煎熟。过程中可以加一些盐和黑胡椒,入味儿!
4锅里的余油把红虾煎熟。不用放盐,煎熟后称出备用。
5洗锅。入少量油,放入洋葱,煎到八成熟放入土豆和红虾。
6最后可以加一些黑胡椒和盐调味。
小技巧
这道菜很好的保留了食材的原味,没有过多的调味料和酱料。搭配黑咖啡和杂粮面包是不错的减肥菜!