原料
土鸡 1/4只, 酸萝卜/酸菜 2个, 泡椒(带泡椒水) 300g, 蘑菇 300g, 蕃茄 1个, 木耳 10朵, 莴笋/黄瓜 1根, 土豆/藕 一个, 姜、小葱 少许, 盐、鸡精 少许
步骤
1土鸡剁成块;坐锅烧水,水开后下鸡块,去血沫。(个人喜欢把去血沫的水倒掉,重新烧水炖鸡。如果觉得麻烦就直接打掉血沫即可)
2姜和酸萝卜切片,放入汤中;加泡椒和泡椒水。大火烧开,转小火慢炖。(如果是土鸡,普通炖锅炖两小时以上;高压锅上气后半小时以上;不是土鸡可以酌情减少时间)
3配菜的准备可以根据个人喜好选择,列出的是我自己喜欢的。推荐蕃茄、木耳和蘑菇一定不能少,可以提味~。蕃茄、土豆/藕切片,莴笋/黄瓜切段,小葱切沫,备用。
4鸡肉炖得软烂之后加入蔬菜,除了蕃茄,所有的菜都下锅,加入盐和鸡精(咸淡看个人喜好,不知道加多少可以少量多次尝着加)。等蔬菜都快熟的时候加入蕃茄。
5所有菜都熟了之后,盛出装入汤碗,撒上小葱。
小技巧
1.椒味可以调整泡椒的量,酸味可以调整酸萝卜的量。 2.这种做法汤很清淡少油,如果喜欢油一点,可以把鸡块选用油炒干水分再炖。 3.所有蔬菜可以随意搭配 4.能吃椒的亲不要忘了来一碗汤哦~酸爽可口,真心是夏日不错的开胃菜~