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简介
香菇和鸡肉搭配,可谓是相得益彰,香菇中的有效成分可充分溶解,提高人体吸收率,鸡肉本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,起到双效合一效果。
原料
鸡 500克, 香菇 200克, 姜, 葱, 花椒, 八角, 生抽, 料酒, 白糖, 盐
步骤
1鸡洗净、剁块
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2香菇洗净,大的可切开,切姜、葱末
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3锅中加水,放入鸡块焯水
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4锅中加入油,放入八角、花椒炸香,再放入姜、葱末炸香
5放入鸡肉翻炒,加入料酒翻炒
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6鸡肉炒至变色时加入生抽、白糖翻炒均匀
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7加入适量的水炖煮
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8炖至鸡肉8成熟时放入香菇、盐炖熟
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9大火收汁即可
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小技巧
盐要后放,放的过早鸡不容易炖烂