金枪鱼炒蒜薹 0

原料

蒜薹, 金枪鱼罐头, 葱, 风味豆鼓酱, 盐, 味精

步骤

1蒜薹切丁儿,金枪鱼撕成小块,葱切段儿

2锅里放底油,七成热,放入葱段儿,然后加入蒜薹丁翻炒3分钟左右

3然后放入金枪鱼、风味豆鼓酱,翻炒

4最后放入盐和味精翻炒几下,就可以出锅了

小技巧

如果喜欢吃脆口的蒜薹,可以把蒜薹在炒之前绰一下水 放入风味豆鼓酱后,如果有些粘锅,可以加少量清水 个人比较喜欢软软的蒜薹口感,所以炒的时间长了些 推荐用李锦记的风味豆鼓酱

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