荷葉及淡竹葉都具有消除暑熱及幫助尿液排解的療效，而冬瓜本身利尿，想瘦身的人不妨煮來當開水喝。
干荷葉10g，淡竹葉10g，冬瓜糖磚600g，水1200㏄
1.將干荷葉、竹葉洗凈後，與水一同置入鍋中，大火煮至沸騰後，轉小火再續煮15分鐘。 2.將冬瓜糖磚放入作法１的鍋中，再續煮約5分鐘至完全溶解時熄火，靜置放涼即可。
