香乾馬蘭頭 0

原料

馬蘭頭300g,香乾100g,鹽1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(2g),芝麻香油2茶匙(10ml)

步驟

擇去馬蘭頭的老梗和老葉,用冷水洗凈泥沙,瀝干水分備用。 大火燒開煮鍋中的水,放入香乾汆燙 2分鐘,撈出放入涼開水過涼後瀝干備用。 大火燒開煮鍋中的水,放入馬蘭頭汆燙3分鐘,撈出瀝干水分。 將馬蘭頭放入冷水中反覆清洗,最後擠去馬蘭頭中的汁水並切碎。 將香乾切成0.2cm見方的小丁,放入碗中與馬蘭頭碎末混合。 在香乾和馬蘭頭中加入鹽、白砂糖、雞精和芝麻香油拌勻,在盤中堆成塔形即可上桌。

小技巧

馬蘭頭又稱馬蘭、路邊菊,是一種常見的野菜。馬蘭頭不僅氣味芬芳、口味清新,它的營養價值也頗高。它不光含有蛋白質、維生素和無機鹽,還具有一定的藥用價值,能夠治療喉嚨腫痛、牙周炎、口腔炎等症,還可以搗碎外敷治療癤腫,馬蘭頭煎水有清肝明目和降血脂的作用。馬蘭頭除了可以製作這道經典的香乾馬蘭頭之外,還可以炒食或干製成乾菜使用。 很多飯店的香乾馬蘭頭都有獨特、漂亮的賣相,這也是香乾馬蘭頭吸引人的一個地方。如果想把這道菜做好,我們還可以藉助一些道具來完成,比如小的蛋糕模具或者碗碟。將攪拌好的香乾馬蘭頭均勻地放入容器,壓實,倒置,便能扣出完整好看的形狀。如果脫模時擔心不容易脫好,可以事先在模具上刷上薄薄的一點芝麻香油,這樣保證你能做出出彩的形狀了。 製作香乾馬蘭頭這道菜一定會用到芝麻香油,這樣做不僅能讓菜肴的香氣更加濃郁,也會讓馬蘭頭的口感更加鮮嫩可口。選擇芝麻香油時最好選擇純芝麻壓榨的產品,加入色素或香精的芝麻香油反而會影響成菜效果。

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