電飯鍋版|酸菜羊肉鍋 0

原料

酸菜: 350g, 豬筒骨: 200g, 羊肉卷: 半斤, 海蠣肉: 一把, 龍口粉絲: 一人一把, 姜: 一塊, 八角: 2個, 花椒: 一把, 小蔥頭: 4根, 鹽: 適量, 豬油: 適量

步驟

1四大主料:羊肉、酸菜骨頭湯、海蠣子做湯底。

2先煮豬骨湯,冷水下鍋,去沫。

3花椒大料,少許姜,入電飯鍋,加3/4的水,按【燉湯檔】。

4【2小時以後】炒酸菜,先將酸菜切細絲(刀鈍,切粗了)。

5菜籽油、小蔥頭、花椒爆鍋,

6倒入酸菜,加一勺豬油,炒軟。

7將酸菜下電飯鍋,關上鍋蓋繼續煮,讓味道相融,煮久更入味。

8再來準備汆羊肉,冷水下花椒,

9水將開未開時下羊肉。不只是為了去肉沫,不混在酸菜一鍋湯煮,能使湯清,少油膩。

10汆好羊肉,將龍口粉絲泡水,海蠣冷水沖一遍。酸菜和骨頭湯煮一個小時後,將三樣食材下鍋。

11開鍋就可以撈起~

小技巧

海蠣子是湯里提鮮的關鍵 也是傳統北方火鍋的主要食材 另外它是溫的 不似其他海鮮大寒 常吃美容養顏

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