原料
綠豆耙谷: 500g, 五花肉: 100g, 食用油: 適量, 鹽: 適量, 大蔥: 半棵, 韭菜: 2-3棵, 粉條: 50g
步驟
1凍著的綠豆耙谷取出稍稍化凍。
2材料準備。將凍著的綠豆耙谷直接切片,五花肉切片,大蔥切成蔥花,韭菜切段,粉條用溫水浸泡。
3冷鍋熱油,放入肉片炒至金黃,然後放入蔥花爆香後加水燒開。
4水開前放鹽
5水開後輕輕均勻放入切好的綠豆耙谷,切記,此時不要翻動。
6繼續煮到水分快沒有時可以翻動。
7加入泡好的粉條
8繼續翻炒到水干,出鍋前放入韭菜段,翻勻後盛盤。
小技巧
- 綠豆耙谷一定要用五花肉炒,才能把綠豆和菠菜的澀味除掉。 2. 炒綠豆耙谷最怕糊鍋,儘量用不粘鍋炒。如果用鐵鍋,放入綠豆耙谷後一定不能翻動太早。開小火等煮到快乾時再翻動。 3. 沒有韭菜可以放芫荽段,都是為了調味。