南瓜: 1/4個, 紅棗: 2顆, 溫水: 適量
11/4個南瓜去皮和干紅棗上鍋蒸。(如果想甜一點可以多放個紅棗)
2把蒸熟的南瓜放入果汁機,干紅棗去核切小塊放入果汁機
3加適量溫水
4攪拌30-40秒,如果太稠可以再添加少量溫水後再次攪拌!少量!少量!少量!
5味道不錯
6再配一根自製的南瓜紅棗汁,美味的早餐