南瓜紅棗汁 0

原料

南瓜: 1/4個, 紅棗: 2顆, 溫水: 適量

步驟

11/4個南瓜去皮和干紅棗上鍋蒸。(如果想甜一點可以多放個紅棗)

2把蒸熟的南瓜放入果汁機,干紅棗去核切小塊放入果汁機

3加適量溫水

4攪拌30-40秒,如果太稠可以再添加少量溫水後再次攪拌!少量!少量!少量!

5味道不錯

6再配一根自製的南瓜紅棗汁,美味的早餐

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