咖喱鯿魚 0

原料

鯿魚: , 咖喱膏: , 土豆: , 洋蔥: , 紅蘿蔔: , 薑片: , 大蔥: , 料酒: , 胡椒粉: , 油: , 鹽:

步驟

1準備好原材料

2在鯿魚的每一面都斜划上幾刀,加入鹽,料酒,薑片和大蔥,腌制十分鐘

3燒熱的鍋,加入適量的油,下入鯿魚去煎

4當一面煎至金黃後再翻一面煎

5待魚煎至兩片金黃後撈出放入盤中

6鍋中放入適量的油,下入洋蔥煸炒

7洋蔥煸炒至微微發軟後下入紅蘿蔔和土豆塊,一起翻炒

8再加入咖喱膏一起翻炒

9咖喱翻炒均勻後下入煎好的鯿魚

10再放入適量的水加蓋煮上五分鐘

11魚煮到八分熟時加入適量的鹽和胡椒粉調味,再大火收汁

12汁收到適量的時候將魚盛入盤中

小技巧

1.在魚的兩面都斜劃幾刀,用鹽,料酒,薑片和大蔥段將魚腌制入味; 2.煎魚時,先燒熱鍋,加入油,晃動鍋,讓鍋表面都粘有油,這樣不容易煎破皮;下入鯿魚去煎,不要急於翻動,將魚煎至金黃後再翻面煎; 3.煎好的魚盛出後,加入適量的油煸炒洋蔥,洋蔥微微煸軟後下入土豆和紅蘿蔔塊一起煸炒一下,再加入咖喱膏一起炒; 4.咖喱膏翻炒均勻後下入魚,再加入適量的水煮上五分鐘,煮到八分熟後加入鹽和胡椒粉,大火收汁即可; 5.咖喱菜很多時候大家喜歡用來拌飯吃,這也一樣可以,不過要注意點,魚有刺,吃時要小心點。

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