梨子一個: 320g， 山楂干40g（後覺得味淡了又加了 20g） 共60g: 60g， 冰糖: 20g
1梨子
2山楂干
3冰糖
4材料準備好啦
5加山楂梨子加9碗水大火煮開 小火煮45分鐘左右後加入冰糖再煮5分鐘 （具體時間自己把握 酸甜味煮出來就OK
這樣一鍋酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一鍋熱量才200卡左右甚至更少 比高糖以及各種添加劑的飲料更好喝健康解渴
