青木瓜一個，薏米，百合，蓮子，銀耳根據喜好酌量使用
把薏米，百合，銀耳洗乾淨後放在水中浸泡1小時左右 木瓜削皮，去籽，切塊 把浸泡好的薏米 百合銀耳和蓮子放在鍋中大火煮開後，小火煮20分鐘左右 加入木瓜中火煮10分鐘。 成功、
薏米多泡一會兒，便於煮開哦~~ 如果想喝稠一點的水就放少一些。
