無油健康鹽煎雞翅 0

原料

雞翅: 5個， 鹽: 適量

步驟

1雞翅洗乾淨瀝干！

2放入少許鹽，5克左右夠了，抓勻腌制一個多小時即可！

3腌制好的雞翅下鍋前一定要先用水沖一下，把表面的鹽沖凈，不然會很咸！平底不粘鍋里不用放油，因為雞翅煎一段時間自己會出油！

4煎到兩面金黃，用筷子扎一下，可以輕鬆扎透就可以吃啦！

小技巧

鹽煎雞翅最好買鮮雞翅做，冷凍的做有的時候會有肉腥味！

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