原料
步驟
1芒果酸奶棒冰，做法最簡單了，芒果切小塊，加入酸奶，攪拌均勻，倒入模具，冷凍就好了。酸奶可以用冷藏的酸奶，也可以用莫斯利安這種常溫酸奶，但是從營養角度來說肯定是冷藏的酸奶更有營養，常溫的酸奶只是有酸奶的口味而已，益生菌都已經死了。
2芒果牛奶棒冰 這個需要藉助工具了，把芒果切塊，加入適量牛奶，然後用料理機打成芒果泥，再倒入模具，冷凍成型。切記，不要加太多牛奶，牛奶含量水量高，加太多的話口感會有更多冰晶的感覺，就像冰塊一樣，我是不太喜歡這樣的口感。
3芒果奶油棒冰 為什麼加奶油呢，自然是為了更好吃啦，但是熱量也高的，想減肥的人一定要少吃啊。 芒果切小塊加少許牛奶打成泥，多打一會兒呢就能把筋都打斷，少打一會兒呢就是還有碎的果肉在裡面，奶油打發（注意，剛買來的奶油不要直接打，一定要在冰箱冷藏6小時以上再打），然後把芒果泥和奶油攪拌均勻，倒入模具，冷凍成型。
4打發奶油
5榴槤奶油棒冰 作為愛吃榴槤的人來說，怎能少了榴槤棒冰呢。 做法同芒果奶油棒冰一樣。榴槤取肉，加少許牛奶打成泥，多打一會兒呢就能把筋都打斷，少打一會兒呢就是還有碎的果肉在裡面，奶油打發，混合均勻，倒入模具，冷凍成型。
6榴槤取肉，加少許牛奶打成泥，多打一會兒呢就能把筋都打斷，少打一會兒呢就是還有碎的果肉在裡面，奶油打發，混合均勻，倒入模具，冷凍成型。
7選棒冰模具，我的建議是買左邊這種，我是宜家買的，好像是9.9吧，單獨一個的方便。右邊這個是6個連在一起的，每次拿取不是很方便。
8凍好要吃的時候把棒冰盒子放到水龍頭上沖一會兒就好拿多了，或者在溫水裡泡一下都可以。
