【元媽輔食】6m+補鐵蛋黃米糊 0

原料

水煮蛋黃（取1/4）: 1枚， 米糊: 2-3勺， 溫開水: 少許， :

步驟

1食材君們列隊

2土雞蛋用水煮熟，取出蛋黃，用研磨碗壓碎成蛋黃屑

32-3匙米粉加入適量的水或奶粉，沖成米糊

4將研磨好的蛋黃碎屑和米糊混合

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小技巧

1.雞蛋黃中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、卵黃素和鐵等礦物質，是輔食添加初期重要的補鐵食物。 2.蛋黃和米糊混合，更加細膩嫩滑，不會太干而噎到小寶寶；添加了蛋黃的米糊更香，寶寶更愛吃。 3.蛋黃是過敏原之一，添加輔食一定要觀察寶寶是否過敏；另外，添加量根據寶寶的月齡逐月增加。 *文內使用的米糊品牌與【元媽愛生活】無利益關係，僅為元媽個人選擇。

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