南瓜: ， 米飯: ， 葡萄乾:
11）將南瓜洗凈，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。
22）將挖出的南瓜肉切小粒。
33）準備一晚煮至八成熟的米飯，與南瓜肉混合，放入南瓜盅內。
44）上鍋蒸至南瓜飯熟即可。
55）加入少許葡萄乾攪拌混合，即可食用。
6祝大家好胃口奧
