咖喱雞排飯 0

原料

雞胸: , 土豆: , 胡蘿蔔: , 尖椒: , 洋蔥: , 生抽醬油: , 孜然: , 雞精: , 辣椒粉: , 糖: , 黑胡椒碎: , 鹽: , 姜: , 咖喱塊: , 蒜: , 番茄:

步驟

1雞(豬)排 雞胸肉(豬裡脊)切大片(厚度1~1.5㎝),浸水30min~2h去血,中間揉捏以促進血液排出去腥,清水洗凈後瀝干。

2胡椒碎,辣椒粉(可選),鹽,糖,醬油,少量酒塗於表面腌制30min~2h。

3取盤子三個,分別裝澱粉(麵粉亦可),打好的雞蛋(1~2個),麵包糠(加適量胡椒碎和鹽,如為購買包裝的麵包糠,則無需再加。)

4取腌好的雞(豬)排,依照澱粉→蛋液→麵包糠的次序依次裹勻。平底鍋適量油燒熱(約180攝氏度,中火保持即可),煎雞排兩面至金黃,撈出瀝油切塊裝盤。鍋中剩餘的少量油可濾去雜質後直接做咖喱或炒菜用,可提香。

5咖喱飯。 印度香米(可選)洗凈加丁香(可選)兩粒燜飯。

6雞胸(可選),土豆,胡蘿蔔,洋蔥,番茄,少量青椒(可選)均切丁備用。

7熱鍋涼油下洋蔥,薑片,干辣椒(可選)中火炒至微黃,轉大火下雞胸丁炒至變色(可選),下土豆胡蘿蔔番茄丁翻炒(大火),此時加入適量糖、少量醋(可選)少量酒(可選)適,翻炒均勻後加開水至沒過固形物,燒開後放入咖喱塊(推薦用百夢多,微辣和辣均可)撒半勺左右的孜然,攪勻繼續烹煮,隔幾分鐘翻一下防止粘鍋,煮至土豆軟爛,加入尖椒(可選)翻勻,加適量味精(可選)。

8裝盤,香菜碎點綴(可選)。

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