原料
羅漢果: 一個， 雪梨: 一個， 冰糖:
步驟
1雪梨用麵粉水泡十分鐘，沖洗乾淨，不削皮，切塊，去核放入鍋中。
2羅漢果壓破，掰開，臉皮帶籽一起放入鍋中加一定量的清水，放入適量冰糖煮開後用小火再煮30分鐘即可。
3飲用時梨子和湯可以一起食用。
小技巧
【羅漢果】 很多人拿羅漢果泡茶喝，這樣效果不佳。羅漢果一定要煮過，藥效才能充分發揮出來。羅漢果還有一個特別的小功效，就是去除口氣。 【梨】 很多人以為吃梨是化痰止咳的，一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨來吃。其實梨肉是潤肺的，痰多的時候，越吃梨，越痰多，特別是寒性咳嗽不能吃梨。而熱性咳嗽，單用梨肉也不行，一定要用到梨皮效果才好。 梨肉以降火去燥為主，而梨皮有消炎止咳的功效。 梨肉降火，但比較寒涼，容易引起腹瀉，梨皮可以止瀉。 梨的品種很多，普通的雪梨、水晶梨止咳的效果比較好；圓形的碭山梨，肉質比較粗的但很甜，它的皮止瀉效果比較好；新疆的香梨很好吃，但梨皮止咳的效果就一般了。市場賣的梨可能上過保鮮劑，買回來以後要好好的清洗在食用。 清洗方法：用加麵粉的清水泡十分鐘，沖洗乾淨。
