7日減肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜湯第四天 0

原料

蘋果: 半個, 紅心橙: 一個, 煮熟的蘆筍: 3根, 桃子: 1個, 胡蘿蔔: 半根, 黃瓜: 1根

步驟

1以上所有材料加半杯溫水放料理機打勻!

2中午隨便吃,人生第一次做白斬雞➕半碗米飯!

3今天不是純碎的蔬菜湯了,因為用了中午煮雞的湯煮了蔬菜!所以今晚的雞蛋省了!

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