自己選擇喜歡的葉子: ， 鹽: ， 味精或雞精也可不放: ， 熟的白芝麻或黑芝麻:
1選取自己喜歡的蔬菜葉子,沸水燙熟用涼水沖洗切碎捏去水份。
2炒鍋放香油炒菜葉。
3炒至水分蒸發後放鹽、味精、芝麻。
4倒入米飯中拌勻。
5好吃的菜飯
