【中東風】茄子鷹嘴豆熱沙拉 0

原料

鷹嘴豆: 400克/1罐, 茄子: 2小個, 聖女果: 10顆, 洋蔥碎: 小半個, 香菜碎: 半把, 薄荷葉碎: 半把, Zaatar香料: , 干百里香: 1大勺(15克), 干牛至: 1大勺, 熟芝麻: 1大勺, sumac: 1小勺, 海鹽: 半大勺, 沙拉汁: , 檸檬: 1個(榨汁), 特級初榨橄欖油: 3大勺, 蒜泥: 1瓣, 黑胡椒: 適量, 鹽: 適量

步驟

1先來做Zaatar香料,用生芝麻就先炒熟,然後所有食材混合好 用研磨機磨碎,多餘的放密封容器里保存起來

2茄子和聖女果洗凈,茄子切片,聖女果切兩瓣 洋蔥,香草,薄荷切碎 大蒜壓泥

3平底鍋加油,放茄子,兩面撒香料,煎熟。 加入鷹嘴豆,翻炒一下

4沙拉汁放一小碗里,拌好 熟了的茄子跟鷹嘴豆倒進沙拉碗或者大盤子裡,加聖女果,洋蔥,香菜和薄荷 澆上沙拉汁,拌勻

5搭配麵包一起吃吧

小技巧

聖女果也可以換成南瓜或者紅薯

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