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原料
大米: 45g, 小米: 20g, 綠豆: 15g, 紫薯: 60g
步驟
11. 紫薯去皮切塊兒。
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22. 準備食材:45克大米,20克小米, 15克綠豆,60克紫薯。
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33. 綠豆不好煮,最好是提前用清水浸泡4個小時左右。(浸泡的時候,記得要放到冰箱冷藏)
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44. 大米,小米淘洗乾淨之後,與綠豆、紫薯一起放到小燉鍋里。
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55. 加入清水,沒過食材。
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66. 熬煮1個小時左右,直到綠豆煮爛開化後,出鍋。具體需要多久時間,與用的鍋不同,需要根據自家用的電飯煲或者高壓鍋,還是BB煲做調整。
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77. 這道菜譜適合做寶寶的主食,需要額外再搭配一些蔬菜,魚蝦蛋肉等做為寶寶的一餐飯喲。
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