貓耳朵: ， 尖椒: ， 胡羅卜: ， 蒜: ， 番茄醬: ， 羅勒: ， 鹽: ， 芝士粉:
1切尖椒和胡羅卜 蒜切碎
3貓耳朵煮8成熟
5熱油炒蒜蓉，炒胡羅卜和尖椒 然
7後放貓耳朵 炒一會放番茄醬和羅勒
9撒鹽 盛出後放番茄醬和芝士粉
還算是便捷的菜 很好吃 尤其蒜蓉+番茄醬+羅勒
