減肥這事，要長期堅持才好，清淡口多一點，離目標就近一點。
西蘭花, 毛豆, 鹽, 日式口味沙拉汁
1西蘭花，毛豆洗凈；把西蘭花切成小塊兒。
2材料加入水中煮，可放少許鹽保持鮮亮的綠色。
3大火煮大約15分鐘，後撈出鍋，控干多餘水。加入鹽，調味汁即可。
