雞蛋 1隻, 牛油果 1隻, 番茄 半個, 煮熟的蝦 若干, 早晨/中午剩的餅 一點
1牛油果對半切,再用刀劃幾道,外翻果皮,果肉掉出
2番茄,剩的餅,鮮蝦切小丁
3糖心蛋對半切,擺好
4加適量低熱量沙拉醬,完成~
一周可以吃好幾次沙拉,健康生活