game hen小雞,薏仁,鹽,姜,白果,
1.用一個 game hen小雞, 也是泡過夜, 這樣血水泡出來一些, 然後換水。 2.放一把薏仁,一點鹽, 一片姜, 中火到水開。 換小火, 葆三個小時, 不要攪拌, 不然雞肉會爛, 湯的味道就混了。 如果人比較虛的話可以放一顆紅棗,一顆龍眼乾, (太多了會上火長痘)。 3.放白果,再寶半小時。 最後關火, 放無花果。 可以把油都撇出來。 湯很鮮很甜很清淡, 五花果是溫性, 薏仁寒, 紅棗跟龍眼熱, 這個湯夏天補很好。