三色蒸蛋 0

簡介

蒸蛋滑嫩可口,甚受小朋友喜愛。添加蔬菜更有助提升小朋友對蔬菜的接受度,培養他們吃蔬菜的良好飲食習慣。

原料

雞蛋4個,高湯840毫升,鹽1/2茶匙,白鬍椒粉1/8茶匙,豌豆青豆)60克,西紅柿75克,去籽切丁,鮮香菇75克,去蒂切丁,太白粉(粟粉)1茶匙

步驟

1.取一金屬中碗,打入雞蛋。加入1/4茶匙鹽、胡椒粉及600毫升高湯,拌勻。用篩網過濾,濾去卵帶及泡沫。 2.將蛋液置於蒸碗中,蓋上耐熱保鮮膜。取一小碗,放入太白粉和1湯匙水,調成太白粉水。 3.煮沸蒸鍋內的水,放入蛋碗,先以大火蒸3分鐘,隨即轉中小火,蒸至蛋剛熟,立即取出。 4.鍋中下剩餘的240毫升高湯,加入西紅柿、鮮香菇、豌豆及1/4茶匙鹽,煮熟後用太白粉水勾芡。淋於蒸蛋上,即可食用。

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