番茄柳橙汁 0

原料

番茄: 1個大的(50克), 橙子: 2個(每個約50克)

步驟

1準備好兩個橙子和一個番茄。 (番茄挑熟透的)

2橙子用刀去皮 (連白色的部分也去掉 因為會帶來苦澀味道)

3番茄一樣將皮去掉。

4將橙子放進攪拌機攪碎。 (以上是份量)

5然後番茄也是放入攪拌機攪碎。 (以上是份量)

6將橙汁倒入杯中(四份三) 我的剛好能倒完。

7然後將番茄泥沿著杯子旁邊一圈 慢慢加入均勻。

8加完番茄泥後 看到哪個份層部分不均勻的 用湯匙伸進去番茄泥里弄均勻。

9番茄泥和橙汁的分層弄均勻啦~?

10加朵薄荷裝飾一下 漂亮營養又好喝的 ~番茄柳橙汁~ 完成啦~拍完開喝~??

小技巧

●我這是連果肉一起喝滴。 ●如不喜歡有喝到果肉的,可將番茄和橙子直接放入榨汁機榨成汁即可飲用。 ●我沒添加任何鹽或糖~(如有需要可自行適量添加)

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