原料
嗎紫菜: 踩野菜一把多少不定， 麵粉: 是野菜的三分之一， 十三香: 適量， 水: 菜和面稀稀的黏在一起， 黃豆醬: 適量， 鹽: 適量
步驟
1嗎紫菜切碎，放到大一點的盆中，因為一會加麵粉的
2加麵粉攪拌成如圖就可以了，一會加水如果面少可以再加，這時盆中放十三香，黃豆醬，還有鹽
3加水到如圖所示，稀點最好，也樣才能烙熟，注意吃的是菜饃，菜多面少
4火上放烙饃的鍋，放點油，油稍熱後把和好的面菜倒入鍋中，攤平就如圖所示
5大概差不多就得番了，有時會碎，只要攤平，涼麵煎黃就可以
6這是我搗的蒜汁，一會饃沾著吃，味道更好，這也是個人喜歡
7這是做好了，馬上就吃也不放盤子上擺好，樣子不太美觀，筷子撕著吃，不用切碎
