緩解寶寶腹瀉—蓮藕蘋果羹 0

原料

蓮藕: 35克， 蘋果: 半小顆， 藕粉: 10克

步驟

1蘋果和蓮藕各洗凈去皮

2蓮藕切厚片後切丁 蘋果切條狀後切丁

3把蘋果丁和蓮藕丁都放到料理機中，倒入適量的清水，後攪打成細膩的汁備用

410克的藕粉裝入碗中

5加入適量的冷白開水，調成糊

6鍋內燒熱，倒入打好的蘋果蓮藕汁

7煮開2分鐘後關火，過程需不斷攪拌

8把煮好的蘋果蓮藕汁倒入到藕粉里，順時針拌勻，剛開始有些稀，慢慢的就變濃稠了

9晾涼到溫熱的口感最好

小技巧

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