芒果: 一個， 燕窩: 一盞， 枸杞: 5克， 牛奶: 250ml， 紅棗: 2-4顆
1無毛白燕入水泡3小時
2然後在撕開燕窩放入燉鍋，裡面加入礦泉水，枸杞，紅棗！隔水燉20分鐘
3最後加入冰糖小火燉5分鐘
4芒果切好放入盤子
5燉好的燕窩加入芒果
6溫熱好牛奶加入燕窩中
水果不能一起跟燕窩燉煮
