原料
麵粉: 若干, 黑芝麻: 若干, 核桃仁: 若干, 葡萄乾: 若干, 紅糖: 若干, 白糖: 若干
步驟
1準備一口鐵鍋,鍋鏟最好也是鐵的,因為要時刻翻炒,防止糊鍋底,鐵鍋沒有塗層不至於鍋鏟破壞鍋體。過篩麵粉,直接放入燒熱的鐵鍋中時刻翻炒,全程中火,直至麵粉顏色變深關火晾涼。
2黑芝麻和核桃仁放入料理機打碎,備用。也有直接放炒麵中一起炒的,我單獨打碎,可以隨時放或不放。
3紅糖和白糖以5:1比例混合均勻,紅糖性溫益氣補血散寒止疼的作用,白糖性平,可以潤肺生津止咳滋陰,有助於補鈣!老傳統說紅糖提火,白糖降火,一起吃就中和了!放紅糖味道更好
4炒完炒麵,放入媽媽從新疆帶回來的葡萄乾,充分補充營養
5最後一步沖,很關鍵很關鍵很關鍵,一不小心就變成一碗疙瘩湯。燒完開水晾一會兒,水9成熱,因為水太熱會把面燙熟成為疙瘩,水太涼沖不開,沖多了就能掌握這個熱度了!炒麵2勺,黑芝麻核桃仁混合1勺,紅糖白糖混合1勺,倒熱水,大半碗左右,立刻用筷子,一定要用筷子,一個方向快速攪拌,碰到麵疙瘩用筷子頂碎繼續攪拌,直到沒有麵疙瘩,變成麵糊糊!根據個人口味放葡萄乾啊,蔓越莓干啊,卡樂比啊等等!一碗奶奶味兒的炒麵糊糊就大功告成!如果想吃咸口就放鹽榨菜什麼的,但是不敢想像,沒吃過,有機會嘗試一下。快手早餐再準備油條燒餅雞蛋餅隨意咯
小技巧
超市油茶麵也就是炒麵,買過一袋,個人覺得太油膩,不新鮮,不曉得放了多少添加劑,所以還是自己動手豐衣足食吧!奶奶的炒麵糊糊,冬季早上來一碗,暖身體暖心!