簡易健康紅豆沙 0

原料

紅小豆適量: , 白糖適量: , 葵花籽油少許:

步驟

1紅小豆加水浸泡24小時,完全泡發透。

2把泡發好的豆子清洗乾淨,放電飯煲里,加水,稍稍漫過豆子,煮粥模式。我是晚上煲煮2小時後關掉電源,不揭蓋,第二天再做。豆子完全煮開了,用勺子壓碎,不會壓得完全成泥狀,有顆粒,口感好。

3不沾鍋燒熱,加少許油(比平時炒菜稍多一點),根據自己口味加適量白糖,加入壓碎的紅豆,中小火炒至半干狀即可。

小技巧

我用的是不粘鍋,中小火,一點也不粑鍋。根據自己需要,炒制到合適的乾濕度。

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