黑咖啡: ， 方糖: 1塊， 自製無糖酸奶: 200g， 低脂火腿: 200g， 牛排: 200g， 生菜: 無限量， 檸檬: 少許
1黑咖啡加糖
2火腿200g加自製酸奶200g
3牛肉200g，生菜檸檬無限量
