原料
鷹嘴豆: , 中東香料: , 蘆筍: , 蘋果醋: , 檸檬汁: , 糖漿: , 漆樹粉: , 蒜: , 海鹽:
步驟
1130g煮熟的鷹嘴豆加1-2勺橄欖油和2大勺za'atar(中東香料,任意喜歡的干香草磨碎混合白芝麻即可)拌勻,放煎鍋中加熱3-4分鐘再用
2300g綠蘆筍洗凈後切去尾部,順著莖刮成長條備用
31大勺蘋果醋、2大勺檸檬汁、2大勺糖漿和半小勺漆樹粉(sumac,沒有可用孜然代替)、1瓣蒜(切碎)、半小勺海鹽和1小勺芝麻油攪勻,加熱至微微沸騰後離火,趁熱倒入蘆筍拌勻,放一會兒加入鷹嘴豆即可