烤箱版涼拌西蘭花 0

原料

西蘭花: 一朵, 香油: 適量, 大蒜: 獨蒜兩瓣, 鹽: 少許, 生抽: 適量, 小米辣: 適量, 老薑: 適量, 花椒油: 適量, 白糖: 少許, 老乾媽: 適量

步驟

1西蘭花擇洗乾淨

2放烤盤

3烤箱預熱100度,放入,蒸10-13分鐘。

4蒸的過程中準備佐料。小米辣、姜、蒜切碎末

5調製拌汁:生抽、花椒油、麻油、老乾媽、適量味精(可以不加)

6熱鍋里倒入油

7放蒜末、薑末、小米辣爆香關火(我油放得比較少)

8爆香的姜蒜小米辣放入拌汁里

9取出蒸好的西蘭花

10加少許鹽攪拌均勻

11裝盤,倒入拌汁,大功告成!

小技巧

蒸製時間不要太長,西蘭花蒸太軟就不好吃了。顏色也沒有那麼翠綠可愛

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