米飯2碗，肉鬆，海苔松適量，白芝麻，保鮮膜一張，自己喜歡的模具一個（可不用）
1.把保鮮膜鋪在模具上面 2.把米飯盛進模具，填滿半個模具 3.把適量肉鬆、海苔松、白芝麻放進米飯上面 4.再加一層米飯，把模具裝滿 5.拉起保鮮膜的四邊，蓋在模具上面，用手壓實 6.倒扣模具，取出飯糰 7.揭開保鮮膜，把飯糰扣在碟子上即可 8.熱吃好吃，裝進保鮮盒當成便當，帶去上班或者外出遊玩的時候吃 9.也很適合呀
