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簡介
秋天是個童話般美好的季節,在ins上搜索「お花トースト」會出現一大片花海 很多日本po主的主頁都會出現這款小可愛~ 這次我用低脂的芝士片+低卡的麵包片來做+時令果蔬,給自己打造一個充滿營養的童話早餐,開啟美好的新一天;大家也快點也來嘗試一下吧,現在還可以將芝士早餐作品上傳至「百吉福互動專區」,有機會上百吉福互動頭條噢~傳送門:http://www.xiachufang.com/event/100054592/
原料
吐司麵包 兩片, 聖女果 適量, 青椒 適量, 芝士片(我用了百吉福的減脂芝士片) 兩片, 番茄醬(可加可不加) 少許, 玉米, 香腸
步驟
1準備好原材料
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2準備芝士片。(此次選用的是百吉福減脂芝士片,不僅低脂而且還添加了能幫助腸道蠕動的膳食纖維,好貼心哦)
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3吐司抹上少許番茄醬後放上一片芝士片
4放入空氣炸鍋(或者烤箱)烤到表面微皺
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5聖女果切片。
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6青椒切細模擬成花的枝葉,在芝士 片上擺好即可。
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7如果要做櫻桃型的,那麼就選擇屁股圓一點胖胖的聖女果切下底部擺在吐司上,枝幹用細一點的蔬菜杆來模擬即可。
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8向日葵小花也很簡單, 將香腸切片放入鍋中煎上色。(可同時煎配菜要用的香腸)
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9玉米煮熟後剝下玉米粒。
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10吐司烤熱後把香腸擺上,玉米粒圍繞著香腸擺放。蔬菜模擬花枝擺放即可。
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小技巧
聖女果的枝幹我用了混合沙拉菜中的一種,因為是自己種的我也不知道是什麼品種。類似的就可以了。