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簡介
牛油果營養價值高,又好吃! 可是在美國這裡不是用來放在壽司裡面就是放在墨西哥人的taco裡面吃,今天靈機一動做了這道義大利面,熱熱的吃牛油果也是不錯的哦!真的好吃!
原料
牛油果 一個, 番茄 1-2個, 洋蔥 1個, 蝦仁 10個以上, Basil(羅勒葉子) 3小把, 義大利面 一把, 牛奶(奶油) 一大勺(15ml), 黃油(色拉油) 一小勺, 胡椒粉 料酒 適量
步驟
1準備好原材料 清洗乾淨
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2然後切洋蔥,番茄成小顆粒, 蝦仁加少許胡椒粉酒腌制,牛油果去皮, 鍋里開始煮義大利麵條, 不用擔心,怎麼煮也不會煮爛的
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3牛油果弄成泥, 拌入一半的洋蔥番茄小粒,蓋上保鮮膜防止氧化,或者加點檸檬汁就不會氧化了
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4然後置鍋上火,加入油, 洋蔥,待洋蔥炒軟以後,
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5放入蝦仁,蝦仁快熟時,加入basil,餘下的西紅柿, 翻炒幾下,再加入牛奶,一瓶蓋的rum 酒,然後記得關火。
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6這是我加的酒,一瓶蓋就可以!
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7邊炒菜邊煮好的義大利面,
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8最後和預先弄好的牛油果醬拌勻後再和義大利面拌勻就好啦!!
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小技巧
希望大家喜歡我的菜譜,這個菜沒什麼要注意的,就是最後拌入牛油果醬的時候記得關火,要不然溫度太高,牛油果會不好看,營養也會流失! 就著炒好的義大利面,稍微有點溫度的牛油果很好吃哦!!