牛油果義大利風情沙拉 0

簡介

兩分鐘就能享受的健康美味~(圖片是一人份的,方子裡寫的配料是兩人份哦)

原料

牛油果 一個, 藍莓 一盒, 覆盆子 一盒, Mozarella馬蘇里拉奶酪 一個, 番茄 一個, 白砂糖 依口味添加, 檸檬蜜 少許, 橄欖油 少許

步驟

1番茄和Mozarrella切片,一一對應擺好,淋少許橄欖油

2牛油果切半,去核,直接用勺子把果肉挖成小塊(像吃獼猴桃那樣)

3藍莓,覆盆子洗凈

4將牛油果塊、覆盆子、藍莓混合,加適量白砂糖和檸檬蜜(就是做糖漬檸檬的時候罐子裡腌漬出的蜜汁,沒有也可以,糖漬檸檬如圖,就是一層檸檬一層糖密封冷藏大約三天到一周)攪拌均勻。為了好看,保留牛油果的半個外皮,把上述混合果粒放在裡面~

5擺盤,覺得怎麼好看就怎麼擺唄~配上自己熬的奶茶或者就直接大口吃沙拉,簡直是太健康的晚餐~

小技巧

沙拉這種東西就是很簡單很隨意,想吃什麼就可以加進去,加一些香蕉蘋果黃瓜之類的也會很不錯。我出這個方子是因為之前吃牛油果感覺不好吃,這樣一來色香味俱全,也有營養哦~

相關菜譜