月子餐 银耳汤 0

原料

银耳: 小半朵, 枸杞: 十几颗, 莲子: 十几颗, 红枣: 2-3颗, 冰糖: 适量

步骤

1银耳小半朵冷水泡开

2枸杞 莲子泡一下,红枣洗一下切开

3所有材料一起放入锅中,烧开后转小火继续煮至粘稠

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