原料
长茄子: , 辣椒: , 大蒜: , 醋: , 凉拌酱油: , 盐: , 辣椒油: , 鸡精:
步骤
1将茄子和辣椒竖剖成长条,放入烧干的铁锅中小火烤干,期间需要时常小心翻动,以避免烤糊。待辣椒表皮呈现褶皱、茄子用筷子可以轻松戳动时,就可以出锅晾凉了。
2调料汁的准备。将蒜捣成蒜泥,在空气中暴露至少一分钟以后,加入一点凉开水和盐,过几分钟后再放入其它调味料,调料汁就好了。
3将晾凉的茄子、辣椒和调味汁拌匀就可以上桌了。
小技巧
1.茄子的选择很重要,尽量选择皮薄,比较嫩的。 2.大蒜具有很强的抗癌功效,但是这种功效一定要切碎后在空气中暴露一分钟以上才能显现。(吃饭也要懂科学啊懂科学) 3.辣椒油是为了给整个菜增色,基本上不会辣上加辣,特别不能吃辣的同学可以省略。