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原料
银耳: 1小朵, 冰糖: 适量, 皂角米: 一小把, 雪梨: 1大个, 大枣: 5,6个, 枸杞: 10粒
步骤
1准备食材,皂角米和银耳用纯净水泡发半个小时。把泡软的银耳撕成小块。
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2准备高压锅,加入半锅水,加入泡好的银耳,皂角米,放入适量冰糖。56颗大枣开火。上汽后煮五分钟。卸压后开盖。把大枣夹入小碗,趁热用筷子把大枣的皮撕掉,去掉枣核,就成了枣泥。
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3高压锅泄气的时间可以用来准备雪梨,把一只雪梨去皮切成小丁,锅盖可以打开后,放入雪梨丁,重新开火,等压力上来就可以关火。
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4再次打开锅盖时,加入几颗枸杞,再把枣泥加入,搅拌一下。酸酸甜甜的银耳羹就做好了。加入了大枣还有补血的功效哦(^-^)
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